テニス肘

このようなお悩みはありませんか？

雑巾を絞ったりする時に肘に痛みがある
荷物を持ち上げる時に肘に痛みがある
手に力が入りづらくなってきた
なかなか痛みが改善しない
手術はしたくない

テニス肘とは？

仙台市　泉区　接骨院きむら市名坂院

上腕骨の外側に付着する手関節、手指の伸筋群の腱に炎症が生じて、肘の外側に痛みを訴える疾患です。テニスプレイヤーの発症が多いことから『テニス肘』とも呼ばれていますが、テニスとは無関係にゴルフなどのほかのスポーツや日常生活動作、労働でも発症します。30～50代の女性に多く、手をよく使う方に発症しやすいです。「雑巾を絞る」「重い物を持ち上げる」「テニスのバックハンド」など肘関節伸展、前腕回内、手関節伸展になった時に痛みが生じやすくなります。
30～50代の女性に多い理由として考えられるのは、まず筋力の低下がみられること、そして日常生活の家事の姿勢において猫背の姿勢になる機会が多いことがあります。猫背の状態になると、肩が前に入り込んだような状態になり、身体のバランスが崩れた状態で家事を続けることで、更に腱が肘の関節と摩擦を起こしてしまい炎症を起こすようになります。

テニス肘が中々改善しない原因

筋肉の使い過ぎによって起きている炎症を抑えるには、患部を安静にすることが大切です。しかし日常生活において肘の曲げ伸ばしや手首を動かすことを完全に制限することが難しい方が多いため、痛みが軽減するのに時間がかかってしまいます。
また一時的に炎症が軽減しても、根本となる姿勢の乱れ、関節のバランスの悪さがあると、また痛みを繰り返してしまうことにもつながります。炎症が起きている間は、できるだけ患部の安静を保ち、日常生活で負荷のかかる動作を避ける事、そして症状を繰り返さないためには姿勢の改善や筋力強化が必要になります。
テニス肘の施術では、一般的には保存療法が用いられます。患部の安静、テニス肘バンドの装着、日常生活指導、ストレッチ、ステロイド注射などが用いられ、多くが6か月以内に軽減します。難治性の場合は、手術を選択することもあります。

あなたの症状が良くなる
5つの特徴

①的確な問診と検査法で原因追求！

そもそも痛みの原因は？
例えば腰の痛みがあったとしても、お一人おひとりのライフスタイルによって
痛みの原因は別な場所に隠されています。

日常生活での姿勢の悪さからくる骨盤の歪み
偏った作業・スポーツでのオーバーユース
運動不足による筋力低下
ストレス（心理的要因）など

複数の原因で痛みが引き起こされていると考えられています。

お悩みの症状について最善の解決策を見つけるために懇切丁寧なカウンセリングと専門的な検査法で施術の方向性を定めていきます。
自分ではなかなか気付くことのできないお身体の状態を知ることが、改善への第一歩となります。
些細なことでもお気軽にご相談ください。

②こだわりの手技療法

痛みのあるところにマッサージを受けて揉んでもらってもその場限りでまたすぐに戻ってしまう・・・
こんな経験はありませんか？

当院では、豊富な経験と施術の積み重ねにより作り上げた本来カラダに備わる【連動性】を応用した施術メソッド！痛みをすばやく取ることを追求した「筋肉・筋膜施術」と痛まない身体にするための「骨格・神経調整法」を組み合わせて全体のバランスを整えていきます。

③機械による特殊療法

あなたの症状に最適なアプローチを選択します。

ＥMＳ
(筋電流刺激療法)

電気で筋肉に刺激を与え、通常の筋トレではなかなか鍛えることが難しいとされるインナーマッスルまでトレーニングします。筋萎縮が強いご年配の方からパフォーマンスUPしたいアスリートの方など医療からスポーツの分野まで幅広くのお悩みに対応可能です。一般的なEMSと違い、呼吸法や独自のポジショニングを使い分けることにより、さらに効率的に鍛えていきます。

ＩＦ
(干渉電流刺激療法)

電気抵抗の少ない中周波を使用し皮膚に対する刺激が少なく、深部まで刺激を与えることが可能です。筋緊張の緩和、疼痛軽減に効果的とされております。

MCR
(マイクロカレント療法)

組織修復に重要な役割を果たしている損傷電流と同レベルの微弱な電流を流すことで、傷ついた組織の修復を早め、損傷部の治癒を促進します。神経や筋を興奮させないため、デリケートな症状の軽減に効果的とされております。

ULTRA SOUND
(超音波療法)

1秒間に100万回（1MHz）／300万回（3MHz）の高速度ミクロマッサージにより、深部に直接刺激を与えることができます。骨折・捻挫・肉離れなどの急性症状、筋緊張の緩和に効果的とされております。

PHYSICAL MEDOMER

空気圧によるポンプ効果で足全体をアプローチ血液を心臓に返す手助けとなり、電気刺激が苦手な方にもおすすめ。血行の促進、神経痛、筋肉痛、足のむくみ、静脈瘤、冷えに効果的とされております。

カッピング

プラスチック製のカップを使用し、皮膚を吸い上げ陰圧を加える施術です。西洋・東洋でも注目され古来より行われてきた伝統療法。肩・腰の痛み、筋肉の緊張、生理痛、自律神経、疲労感の軽減と
血流促進による体質改善に効果的とされております。
※溢血斑(いっけつはん)と言われるカッピングの跡は目安３〜１０日程で徐々に消えていきます。