腱板損傷

こんな身体の不調でお悩みではありませんか？

肩が上げられない
夜中に肩が痛む
つり革を掴むのが、困難・痛い
肩に力が入りづらい
肩に違和感がある

腱板損傷とは

仙台市　泉区　接骨院きむら市名坂院

肩が上がらない、電車のつり革につかめない・痛い、夜中に肩が痛くなるなどの症状は腱板損傷が考えられます。腱板損傷は、肩関節周囲に付着している筋肉が原因で起こります。

上腕骨の関節部分（上腕骨頭）は、丸く頭の形をしていて、肩甲骨の関節部分（関節窩）はお皿のようなくぼんだ形をしています。上腕骨頭に対して肩甲骨の関節窩の大きさは３分の１の大きさしかありません。その分ほかの関節と比べると可動域が広いという特徴がありますが、ほかの関節と比べて安定性はありません。そういった理由で脱臼しやすい関節でもあります。肩周りの筋肉、靭帯が関節の安定性を保持させています。上腕骨頭を関節窩に引き寄せる重要な役割がある４つ筋肉を腱板と言います。腱板はインナーマッスルといわれる筋肉の奥深いところに付着しています。肩甲骨の前に付着している肩甲下筋、肩甲骨の後面に棘上筋、棘下筋、小円筋が付着しています。この４つの筋肉が損傷している状態を腱板損傷といいます。

腱板損傷の原因・症状

仙台市　泉区　接骨院きむら市名坂院

腱板損傷の原因
腱板損傷の原因で、一番多いのは年齢による腱板の変性です。長年、肩を動かしていると腱板が脆く、傷んできます。仕事や日常生活の中で重いものを持つ機会が多いとより傷みやすいです。なので何もしていなくても自然と腱板が切れていることもあります。次に考えられるのは転んでけがをするなどの外傷です。転んで肩をぶつけて腱板損傷もあれば手をついて転んだ際にも腱板損傷は起こります。電車のつり革を掴んだとき、洗濯物を干すときなど肩を少し動かしただけでも腱板損傷は起こります。重いものを持つ、野球で投球動作を繰り返すなどの使い過ぎでも起こります。
腱板損傷の症状
腱板損傷が起こっていても肩を上げることができる場合もあります。肩周辺の筋肉は多く、腱板損傷が起こっていてもほかの筋肉が補うことで肩が上がることがあります。腱板損傷でも４つすべての筋肉が切れているケースはまれです。肩が動かせない、痛いというのも自分の力では上げれないが、逆の手で支えながらだと上がるということが多いです。何もしてなくても痛くなる（安静時痛）こともあり、特に夜中に痛くなることが多いです。

あなたの症状が良くなる
5つの特徴

①的確な問診と検査法で原因追求！

そもそも痛みの原因は？
例えば腰の痛みがあったとしても、お一人おひとりのライフスタイルによって
痛みの原因は別な場所に隠されています。

日常生活での姿勢の悪さからくる骨盤の歪み
偏った作業・スポーツでのオーバーユース
運動不足による筋力低下
ストレス（心理的要因）など

複数の原因で痛みが引き起こされていると考えられています。

お悩みの症状について最善の解決策を見つけるために懇切丁寧なカウンセリングと専門的な検査法で施術の方向性を定めていきます。
自分ではなかなか気付くことのできないお身体の状態を知ることが、改善への第一歩となります。
些細なことでもお気軽にご相談ください。

②こだわりの手技療法

痛みのあるところにマッサージを受けて揉んでもらってもその場限りでまたすぐに戻ってしまう・・・
こんな経験はありませんか？

当院では、豊富な経験と施術の積み重ねにより作り上げた本来カラダに備わる【連動性】を応用した施術メソッド！痛みをすばやく取ることを追求した「筋肉・筋膜施術」と痛まない身体にするための「骨格・神経調整法」を組み合わせて全体のバランスを整えていきます。

③機械による特殊療法

あなたの症状に最適なアプローチを選択します。

ＥMＳ
(筋電流刺激療法)

電気で筋肉に刺激を与え、通常の筋トレではなかなか鍛えることが難しいとされるインナーマッスルまでトレーニングします。筋萎縮が強いご年配の方からパフォーマンスUPしたいアスリートの方など医療からスポーツの分野まで幅広くのお悩みに対応可能です。一般的なEMSと違い、呼吸法や独自のポジショニングを使い分けることにより、さらに効率的に鍛えていきます。

ＩＦ
(干渉電流刺激療法)

電気抵抗の少ない中周波を使用し皮膚に対する刺激が少なく、深部まで刺激を与えることが可能です。筋緊張の緩和、疼痛軽減に効果的とされております。

MCR
(マイクロカレント療法)

組織修復に重要な役割を果たしている損傷電流と同レベルの微弱な電流を流すことで、傷ついた組織の修復を早め、損傷部の治癒を促進します。神経や筋を興奮させないため、デリケートな症状の軽減に効果的とされております。

ULTRA SOUND
(超音波療法)

1秒間に100万回（1MHz）／300万回（3MHz）の高速度ミクロマッサージにより、深部に直接刺激を与えることができます。骨折・捻挫・肉離れなどの急性症状、筋緊張の緩和に効果的とされております。

PHYSICAL MEDOMER

空気圧によるポンプ効果で足全体をアプローチ血液を心臓に返す手助けとなり、電気刺激が苦手な方にもおすすめ。血行の促進、神経痛、筋肉痛、足のむくみ、静脈瘤、冷えに効果的とされております。

カッピング

プラスチック製のカップを使用し、皮膚を吸い上げ陰圧を加える施術です。西洋・東洋でも注目され古来より行われてきた伝統療法。肩・腰の痛み、筋肉の緊張、生理痛、自律神経、疲労感の軽減と
血流促進による体質改善に効果的とされております。
※溢血斑(いっけつはん)と言われるカッピングの跡は目安３〜１０日程で徐々に消えていきます。